Zweten

Na de bevalling kun je last krijgen van (nacht)zweten. Dit komt omdat de hormoonhuishouding in je lichaam verandert. Ook laat je lichaam het extra vocht los wat het vasthield tijdens de zwangerschap. Het extra zweten gaat vanzelf over. Een week na de bevalling is het vaak al veel minder. Als je na de bevalling opeens veel zweet en klachten hebt zoals koorts, neem dan contact op met je verloskundige.

Overmatig zweten kan zorgen voor eczeem, verweking van de huid of een ontsteking. De huisarts kan je adviseren of behandelen.

Tips

Je kunt de volgende tips proberen om overmatig transpireren te voorkomen of te verminderen:

• Draag wijde, luchtige kleding van natuurlijke materialen (katoen, linnen, wol).
• Draag slippers, sandalen of goed ventilerende (leren) schoenen.
• Loop regelmatig op blote voeten.
• Bekijk of je lichaam reageert op bepaald (heet of gekruid) voedsel of drinken (koffie, alcohol, erg zure of zoete dranken). Probeer deze dingen dan te verminderen of vermijden.
  Alcohol wordt tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode altijd afgeraden.
• Voldoende drinken (minimaal 2 liter per dag).
• Warme plekken of ruimtes vermijden.
• Anti-transpirant deodorant gebruiken. Hierin zitten aluminiumzouten die ervoor zorgen dat je minder zweet.